Nuestra CESTA BIENESTAR es una forma de wellbeing que de forma concreta ayuda a tus equipos a cuidarse en el día a día.
Si queréis diferenciaros como una organización que CUIDA DE VERDAD a sus equipos, hacedlo de una forma original.
Diseño basado en evidencia psicosocial
Bajo coste por persona
Refuerza cultura organizacional
Cero relleno / cero azúcar
Qué contienen las cestas:
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Guía de respiración:
Pautas para respiración diafragmática que calma el cuerpo y baja el estrés.
MEDITACIÓN
Piedra sensorial:
Una pieza de cerámica que estimula el tacto y trae la atención al cuerpo.
RELAJACIÓN CORPORAL
Aceite masaje con árnica:
Alivia la tensión muscular y acelera la recuperación, ayudando al cuerpo a soltar el cansancio acumulado.
HIGIENE DEL SUEÑO
Spray de lavanda:
Vaporizado sobre la almohada, ayuda a relajar el sistema nervioso antes de dormir
NUTRICIÓN
Infusiones con ashwagandha:
Té con esta raíz adaptógena que reduce la respuesta al estrés (cortisol).
GESTIÓN EMOCIONAL
Diario de gratitud:
Para entrenar la atención en que las cosas que han sido buenas durante el día y cerrarlo con más calma.
Hemos diseñado nuestras cestas, no como un surtido aleatorio, sino como un kit de bienestar tangible y estructurado en 6 áreas claves que la ciencia avala para cuidar cuerpo, mente y alma